Εκτύπωση αυτής της σελίδας

Τσιπς πατάτας στο φούρνο

Γράφτηκε από τον  Κατηγορία: Ορεκτικά / Συνοδευτικά

 

tsips patatas sto foyrno

Εκτέλεση

  1. Ξεφλουδίζουμε τις πατάτες και τις κόβουμε με το μαντολίνο στη μεγαλύτερη διατομή
  2. Πασπαλίζουμε με αλάτι, πιπέρι, ρίγανή και προσθέτουμε το ελαιόλαδο ανακατεύοντας καλά.
  3. Στρώνουμε μια λαδόκολλα σε ένα μεγάλο ταψί και στοιβάζουμε τα τσιπς το ένα δίπλα στο άλλο ομοιόμορφα.
  4. Ψήνουμε στον αέρα και στις αντιστάσεις πάνω κάτω για περίπου 45 λεπτά στους 200 βαθμούς ή έως ότου πάρουν ένα χρυσοκίτρινο χρώμα και γίνουν τραγανά τα τσιπς.
  5. Συνοδεύουμε με κρέας, κοτόπουλο ή ψάρι ή με ένα ντιπ γιαουρτιού.
Καλή σας όρεξη!!!
 Υλικά για 6 μερίδες:
  • 1 κιλό πατάτες
  • 5 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Ρίγανη

Tips: Τις διατηρείτε σε σακουλάκι τροφίμων κλεισμένο αεροστεγώς. Εύκολα και γρήγορα σπιτικά τραγανά τσιπς πατάτας στο φούρνο χωρίς τρανς λιπαρά.

Διατροφικά στοιχεία
Ποσότητα ανά μερίδα 150 γρ.
Ενέργεια 242 kcal
Πρωτεΐνες 3,1 γρ.
Υδατάνθρακες 31,6 γρ.
Λιπαρά 11,5 γρ.
Χοληστερίνη 0 mg
Νάτριο 88 mg
myDiatrofi8
Δημήτρης Μανελάκης

Τελευταία άρθρα από τον/την Δημήτρης Μανελάκης