myDiatrofi


Τόνι Νζέιμ

Τόνι Νζέιμ

Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Μάθετε τα μυστικά για επιτυχημένη απώλεια βάρους

Αγαπημένο ιταλικό επιδόρπιο, ιδανικό για να κλείσει ένα υπέροχο γεύμα!

Για να είσαι πάντα ένα βήμα μπροστά απ’ την πείνα σου!

Καλύτερη υγεία με τρέξιμο ή με περπάτημα;

Η συμβουλή αυτής της εβδομάδας για το φολικό οξύ

Ελαφρύ γεύμα που θα το φτιάξετε ξανά και ξανά. Πραγματική απόλαυση!

Το καλύτερο αμερικάνικο γλύκισμα στην παραδοσιακή Νεοϋορκέζικη έκδοσή του.

Mόλις φάγατε και όμως πάλι πεινάτε;

Φόρτιση υδατανθράκων για τη βελτιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης.

 

Πώς μπορεί να προληφθεί η τροφική δηλητηρίαση;