Ως στυτική δυσλειτουργία ορίζεται η επαναλαμβανόμενη αδυναμία έναρξης και διατήρησης της στύσης του πέους, επαρκής για διείσδυση και ικανής για την επίτευξη μιας ολοκληρωμένης σεξουαλικής επαφής. Είναι μια κατάσταση που προσβάλλει άντρες όλων των ηλικιών. Το πρόβλημα γίνεται συχνότερο στις μεγαλύτερες ηλικίες και από μια πρόσφατη μελέτη στην Ευρώπη, περίπου 25% από τους άντρες ηλικίας 50-55 ετών και 60% των ανδρών 70-77 ετών παρουσιάζουν κάποιο βαθμό στυτικής δυσλειτουργίας. Η στυτική δυσλειτουργία είναι μια σημαντική αιτία της μειωμένης ποιότητας ζωής στους άνδρες. Υπάρχουν ισχυρές επιδημιολογικές μελέτες και ενδείξεις ότι αυξάνεται ο κίνδυνος της στυτικής δυσλειτουργίας με την παρουσία άλλων παραγόντων κινδύνου όπως είναι η στεφανιαία καρδιακή νόσος, η αύξηση του σωματικού βάρους, η υπέρταση και δυσλιπιδαιμία. Σήμερα εκτιμάται ότι περισσότερο από 30 εκατομμύρια άνδρες στις ΗΠΑ και περίπου 100 εκατομμύρια άνδρες σε όλο τον κόσμο έχουν κάποιου βαθμού στυτική δυσλειτουργία.
Το μεταβολικό σύνδρομο αποτελείται από ένα σύνολο παραγόντων που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και διαβήτη τύπου 2. Η αιτιολογία του συνδρόμου αυτού είναι σε μεγάλο βαθμό άγνωστη, αλλά προφανώς αντιπροσωπεύει μια περίπλοκη αλληλεπίδραση μεταξύ γενετικών, μεταβολικών και περιβαλλοντικών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής. Αρκετές πρόσφατες μελέτες δείχνουν επίσης το μεταβολικο συνδομο συσχετιζετε με μια προφλεγμονώδη και προθρομβωτική κατάσταση, δυσλειτουργία του ενδοθηλίου και εκδήλωση κακοηθειών (π.χ. ο καρκίνος του ενδομητρίου και του μαστού) σε μετεμμηνοαπαυσιακές γυναίκες.
Η μεσογειακού τύπου διατροφή η οποία είναι πλούσια σε δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο, μπορεί να είναι αποτελεσματική στη μείωση τόσο του επιπολασμού του μεταβολικού συνδρόμου όσο και του καρδιαγγειακού κινδύνου.
Σε μια πρόσφατη έρευνα, μελέτησαν την επίδραση της μεσογειακής διατροφής στη στυτική δυσλειτουργία σε άτομα με μεταβολικό σύνδρομο. Στην έρευνα αυτή συμμετείχαν 65 άνδρες με διαγνωσμένο μεταβολικό σύνδρομο και στυτική δυσλειτουργία. Τους χώρισαν σε δυο ομάδες, από τις οποίες, στην μια ομάδα 35 ανδρών ανατέθηκε να εφαρμόσουν το μοντέλο της μεσογειακής διατροφής και στην άλλη ομάδα 30 ανδρών ανατέθηκε να εφαρμόσουν μια άλλου τύπου ελεγχόμενη διατροφή. Μετά από δυο χρόνια τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά! Η ομάδα που εφάρμοσε τη μεσογειακού τύπου διατροφή είχε μεγάλη βελτίωση της στυτικής δυσλειτουργίας και των αγγειακών λειτουργιών (σημαντική μείωση της γλυκόζης, της ινσουλίνης, της LDL-χοληστερόλης, των τριγλυκεριδίων και της αρτηριακής πίεσης, καθώς και μια σημαντική αύξηση της HDL-χοληστερόλης ) ενώ η άλλη ομάδα που εφάρμοσε την ελεγχόμενη διατροφή δεν είχε καμία μεταβολή. Να επισημάνουμε ότι στην ομάδα με την ελεγχόμενη διατροφή δόθηκαν γενικές οδηγίες και συστάσεις σχετικά με τις υγιεινές επιλογές τροφίμων που πρέπει να κάνουν, αλλά όχι κάποιο εξατομικευμένο διαιτολόγιο.
Το σημαντικότερο είναι να γνωρίζουμε ότι μια μεσογειακού τύπου διατροφή, μπορεί πράγματι να είναι αποτελεσματική ενάντια στο πρόβλημα της στυτικής δυσλειτουργίας σε άτομα με μεταβολικό σύνδρομο. Θα πρέπει να γίνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής και να υιοθετηθούν διατροφικές συνήθειες παρόμοιες με τη μεσογειακή διατροφή για να πετύχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα, σε συνδυασμό με άσκηση και με μέτρια απώλεια βάρους.
Βιβλιογραφία:
- Litwin MS, Nied RJ, Dhanani N: Health-related quality of life in men with erectile dysfunction. J Gen Intern Med 13 : 159 –166, 1998
|
- Laumann EO, Paik A, Rosen RC: Sexual dysfunction in the United States: prevalence and predictors. JAMA 281 : 537 –544, 1999
|
- Feldman HA, Johannes CB, Derby CA, Kleinman KP, Mohr BA, Araujo AB, McKinlay JB: Erectile dysfunction and coronary risk factors: prospective results from the Massachusetts male aging study. Prev Med 30 : 328 –338, 2000
|
- Fung MM, Bettencourt R, Barrett-Connor H: Heart disease risk factors predict erectile dysfunction 25 years later. J Am Coll Cardiol 43 : 1405 –1411, 2004
|
- Lue TF: Erectile dysfunction. N Engl J Med 342 : 1802 –1813, 2000
|
- Lidfeldt J, Nyberg P, Nerbrand C, Samsioe G, Schersten B, Agardh CD. Socio-demographic and psychological factors are associated with features of the metabolic syndrome: the Women's Health in the Lund Area (WHILA) study. Diabetes Obes Metab 2003; 5 : 106–112.
|
- Groop L. Genetics of the metabolic syndrome. Br J Nutr 2000; 83 (Suppl 1): S39–S48.
|
- Han TS, Sattar N, Williams K, Gonzalez-Villalpando C, Lean ME, Haffner SM. Prospective study of C-reactive protein in relation to the development of diabetes and metabolic syndrome in the Mexico City Diabetes Study. Diabetes Care 2002; 25 : 2016–2021.
|
- Esposito K, Pontillo A, Giugliano F, Giugliano G, Marfella R, Nicoletti G et al . Association of low interleukin-10 levels with the metabolic sindrome in obese women. J Clin Endocrinol Metab 2003; 88 : 1055–1058
|
- Tamakoshi K, Kondo T, Hori Y, Ishikawa M, Zhang H, Murata C et al. The metabolic syndrome is associated with elevated circulating C-reactive protein in healthy reference range, a systemic low-grade inflammatory state. Int J Obes Relat Metab Disord 2003; 27 : 443–449.
|
- Ridker PM, Buring JE, Cook NR, Rifai N. C-reactive protein, the metabolic syndrome, and risk of incident cardiovascular events: an 8-year follow-up of 14 719 initially healthy American women. Circulation 2003; 107 : 391–397.
|
- Yudkin JS, Stehouwer CD, Emeis JJ, Coppack SW. C-reactive protein in healthy subjects: associations with obesity, insulin resistance, and endothelial dysfunction: a potential role for cytokines originating from adipose tissue? Arterioscler Thromb Vasc Biol 1999; 19 : 972–978.
|
- Ziccardi P, Nappo F, Giugliano G, Esposito K, Marfella R, Cioffi M et al. Reduction of inflammatory cytokine concentrations and improvement of endothelial functions in obese women after weight loss over one year. Circulation 2002; 105 : 804–809
|
- Esposito K, Marfella R, Ciotola M, Di Palo C, Giugliano F, Giugliano G et al. Effect of a Mediterranean-style diet on endothelial dysfunction and markers of vascular inflammation in the metabolic syndrome: a randomized trial. JAMA 2004; 292 : 1440–1446.
|
- Litwin MS, Nied RJ, Dhanani N. Health-related quality of life in men with erectile dysfunction. J Gen Intern Med 1998; 13 : 159–166
|
- Ventegodt S. Sex and quality of life in Denmark. Arch Sex Behav 1998; 27 : 295–307.
|
- Laumann EO, Paik A, Rosen RC. Sexual dysfunction in the United States: prevalence and predictors. JAMA 1999; 281 : 537–544.
|
- Esposito K, Ciotola M, Giugliano F, De Sio M, Giugliano G, D'armiento M, Giugliano D. Mediterranean diet improves erectile function in subjects with the metabolic syndrome. 2006 Jul-Aug;18(4):405-10.
|
