Άσκηση
2014
24
Φεβ
Bokwa: η νέα τάση γυμναστικής
Γράφτηκε από τον Δημήτρης Μανελάκης Κατηγορία: Sports - Αθλήματα
Bokwa… η καινούρια τάση στο fitness!
2014
08
Φεβ
21 Τρόποι για να Κάψετε 300 Θερμίδες
Γράφτηκε από τον Τόνι Νζέιμ Κατηγορία: Fitness - Φυσική κατάσταση
Τρόποι για να κάψετε περισσότερες θερμίδες.
2013
19
Δεκ
Η αλήθεια του “fitness”
Γράφτηκε από την Τίνα Αντωνίου Κατηγορία: Fitness - Φυσική κατάσταση
Εξασκηθείτε για μια καλύτερη ζωή, γεμάτη υγεία, ευεξία και πνευματική ηρεμία.
2013
09
Δεκ
Ασκήσεις με kettlebell. Αυτό θα πει προπόνηση!
Γράφτηκε από τον Τόνι Νζέιμ Κατηγορία: Fitness - Φυσική κατάσταση
Η άσκηση με kettlebells γυμνάζει αρμονικά το μυϊκό σύστημα.
Καλύτερη υγεία με τρέξιμο ή με περπάτημα;
2013
15
Οκτ
Φόρτιση υδατανθράκων και αθλήματα αντοχής
Γράφτηκε από τον Τόνι Νζέιμ Κατηγορία: Αθλητική Διατροφή - Συμπληρώματα
Φόρτιση υδατανθράκων για τη βελτιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης.
